Les Routines
Des repères simples et concrets pour apaiser votre quotidien de parent d’enfant atypique.
Les routines, c’est un petit pas pour les parents et un grand pas pour le bien-être familial. Elles apportent à votre enfant atypique des repères rassurants, et à vous, une bulle d’air pour mieux gérer les tempêtes émotionnelles.
Prêtes à l’emploi, adaptables, ces routines du matin ou du soir offrent un cadre stable, même quand tout semble s’agiter autour de vous. Vous y trouverez des gestes simples à partager avec votre enfant, des moments de calme pour vous recentrer, et des outils concrets pour traverser les hauts et les bas avec plus de sérénité.
À quoi ça sert ?
Installer des repères stables pour votre enfant atypique, renforcer sa sécurité intérieure et apaiser les tensions familiales. Vous donner des temps de respiration, à vous aussi, pour accompagner sans vous épuiser.
Pour qui ?
Pour les parents qui veulent plus de douceur et de cohérence dans leur quotidien, sans se perdre de vue.
Comment ça fonctionne ?
Vous choisissez et vous recevez un guide clair et bienveillant, avec des suggestions concrètes pour adapter chaque routine à votre réalité familiale. À vous de choisir le moment et le rythme qui vous conviennent.
Aide-mémoire spécifique retour école
Une routine simple et visuelle pour accompagner ton enfant atypique dans ses retours d’école : ranger ses affaires, se poser, se concentrer sur ses devoirs…
Routines de la journée
Des repères concrets pour aider votre enfant atypique à traverser sa journée avec plus de calme et de confiance.
Cartes à découper pour routines
Des cartes à découper (5 pages) pour guider votre enfant dans les routines du quotidien, avec autonomie et plaisir.
Cartes à colorier pour routines
Un outil ludique et créatif pour aider votre enfant à s’approprier sa routine quotidienne.
Besoin d’aller plus loin ?
Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement plus personnalisé, en plus de mes vidéos de coaching pour enfants atypiques, plusieurs choix s’offrent à vous :
Les coachings individualisés
Un accompagnement sur-mesure pour aller au-delà de vos défis personnels. Que ce soit pour mieux gérer vos émotions, surmonter des difficultés ou atteindre un objectif, je vous propose des séances de coaching personnalisées, en ligne ou en présentiel, adaptées à vos besoins spécifiques.
Le programme SAC Atypique
Le programme complet pour les parents d’enfants atypiques. Un accompagnement dédié pour mieux comprendre les besoins de vos enfants et mettre en place des stratégies concrètes au quotidien. Ce programme vous aide à apaiser les tensions familiales et à favoriser un épanouissement harmonieux.
Sophrologie, Accompagnement et Coaching des Parents dont les enfants sont atypiques
La formation CAP TDAH
Devenez expert du TDAH grâce à cette formation complète. En 11 modules, vous apprendrez à comprendre le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité et à mettre en place des stratégies adaptées pour soutenir efficacement les enfants atteints de ce trouble.
Coaching, Accompagnement des Parents dont les enfants sont atteints de TDAH