Trop, c’est trop.
Trop de cris. Trop de tensions. Trop de fatigue.
Chez votre enfant, mais aussi en vous.
Vous rêvez de pouvoir souffler… sans crier, sans culpabiliser.
Apaiser un enfant atypique, ça s’apprend. Ensemble. En douceur.
Sans grandes théories. Juste des outils concrets, des petits rituels, des gestes simples à faire à deux, ou chacun de son côté.
Le pouvoir de la sophrologie, pour toute la famille
Les enfants atypiques sont souvent envahis par des émotions intenses, des tensions corporelles, ou des pensées qui tournent en boucle. Grâce à des séances douces et ludiques, ils vont apprendre à se détendre, à souffler, à retrouver leur calme en autonomie… et surtout à se sentir capables.
Mais ce n’est pas tout : dans le SPA, vous trouverez aussi 4 audios de sophrologie spécialement conçus pour les adultes. Parce que pour accompagner avec justesse, il faut soi-même être apaisé. Ces séances vous aident à relâcher la pression, à ne plus sur-réagir, à retrouver votre ancrage… et à transmettre ce calme à vos enfants.
Ce programme n’est pas un simple “bonus bien-être”.
C’est une vraie bouffée d’oxygène, pour les familles qui veulent souffler, s’apaiser… et enfin retrouver un quotidien plus léger.
Ce que vous allez recevoir concrètement
Le SPA (Sophrologie pour Parents d’enfants Atypiques) est un programme 100 % en ligne accessible à vie. Vous recevez chaque semaine un lien par mail :
12 séances de sophrologie par thème
- 1ère séance : Calme et détente
- 2ème séance : Perception des tensions et détente
- 3ème séance : Ancrage
- 4ème séance : Schéma corporel
- 5ème séance : Respiration
- 6ème séance : Les cinq sens
- 7ème séance : Concentration
- 8ème séance : Mémorisation
- 9ème séance : Emotions et sentiments
- 10ème séance : Peurs et angoisses
- 11ème séance : Confiance en soi
- 12ème séance : Anticipation positive
4 audios de sophrologie pour adultes
- Premier audio sur « Lâcher le stress »
- Deuxième audio sur « Prendre du recul »
- Troisième audio sur « Confiance en soi »
- Quatrième audio sur « Programmation Future »
- Chaque audio est accompagné d’un livret de suivi
- Challenge des 21 jours pour reprogrammer des automatismes
1 Accompagnement humain et bienveillant
- Accès à un groupe WhatsApp pour échanger, poser vos questions, trouver du soutien
Ce que les parents en disent
« Ma fille se mettait en colère pour un rien, et je me sentais impuissante. Aujourd’hui, elle me demande d’écouter “la bulle magique” et elle se pose toute seule. Et moi aussi, je respire mieux. »
Julie
maman d’une enfant de 7 ans
« On a intégré les audios dans notre routine du soir. Mon fils adore le rituel du nuage. Et moi, j’utilise celui pour les parents quand je sens que je vais exploser. Un vrai changement dans notre quotidien. »
Stéphane
papa d’un enfant TDAH
« J’ai testé beaucoup de choses… mais là, c’est simple, clair, et efficace. Pas besoin de tout comprendre : on écoute, on pratique, et on ressent la différence. »
Anaïs
maman solo de deux enfants atypiques
Le bon choix, c’est celui qui vous ressemble
Vous vous demandez si vous avez besoin de tout… ou seulement de l’essentiel ?
Vous hésitez entre coaching, sophrologie ou les deux ?
Faites le point en 1 minute grâce à ce comparatif ultra clair et repartez avec la formule idéale pour votre famille.